Mùa mưa bão là thời điểm thời tiết thay đổi đột ngột, độ ẩm tăng cao và môi trường dễ bị ô nhiễm. Đây chính là điều kiện lý tưởng để các mầm bệnh sinh sôi, khiến tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm và bệnh lý hô hấp tăng vọt. Bài viết này sẽ chia sẻ về 10 bệnh thường gặp mùa mưa bão nhằm giúp bạn nắm vững các biện pháp phòng tránh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
1. Sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết dễ bùng phát vào mùa mưa do điều kiện môi trường ẩm ướt và các vũng nước tù đọng nhiều tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi vằn sinh sôi. Người bệnh thường khởi phát với cơn sốt cao đột ngột, kéo dài liên tục kèm theo đau đầu dữ dội, đau sau hốc mắt và nhức mỏi cơ khớp. Ở một số trường hợp nặng, bệnh có thể dẫn đến xuất huyết dưới da, chảy máu cam, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Để phòng ngừa sốt xuất huyết, bạn và gia đình cần chủ động diệt muỗi và lăng quăng bằng cách thường xuyên kiểm tra, lật úp, hoặc loại bỏ các vật chứa nước đọng. Ngoài ra, việc ngủ màn cả ban ngày và ban đêm là biện pháp bảo vệ cá nhân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Sốt xuất huyết dễ bùng phát vào mùa mưa do điều kiện môi trường thuận lợi cho muỗi vằn sinh sôi
2. Cảm cúm và các bệnh hô hấp trên
Nhiệt độ giảm, độ ẩm tăng do mưa bão tạo môi trường thuận lợi cho virus cúm và các virus gây viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản phát triển. Trẻ em và người già có sức đề kháng yếu thường là đối tượng dễ mắc bệnh nhất, với các triệu chứng như sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ho. Khi phát hiện các triệu chứng này, cần giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi, và tránh tiếp xúc gần với người khác để hạn chế lây lan, đồng thời nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm để tăng cường miễn dịch.
Trẻ nhỏ và người lớn tuổi dễ mắc cảm cúm và các bệnh về hô hấp vào mùa mưa
3. Viêm phổi
Viêm phổi là biến chứng nguy hiểm hơn của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là ở người cao tuổi và người có bệnh nền. Bệnh gây ra tình trạng khó thở, ho kéo dài, tức ngực và sốt cao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm phổi có thể đe dọa đến tính mạng. Để phòng tránh, bên cạnh việc giữ ấm và tăng cường sức đề kháng, người lớn tuổi nên cân nhắc tiêm vắc-xin phế cầu theo khuyến cáo của bác sĩ.
Viêm phổi là biến chứng nguy hiểm của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp
4. Bệnh tiêu chảy cấp
Vào mùa mưa bão, nguồn nước sinh hoạt có thể bị ô nhiễm bởi các tác nhân như vi khuẩn, ký sinh trùng và chất thải có thể theo nước mưa hòa trộn vào. Điều này khiến nguy cơ mắc các bệnh tiêu chảy cấp, tả hay lỵ tăng cao, đặc biệt là ở các gia đình có truyền thống sử dụng nước mưa.
Khi bị tiêu chảy, người bệnh thường có triệu chứng đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng, đau bụng, kèm theo buồn nôn và nguy cơ mất nước. Lúc này, hãy để người bệnh nghỉ ngơi và cố gắng bù nước, điện giải bằng dung dịch Oresol hoặc nước lọc. Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày hoặc người bệnh có dấu hiệu mất nước trầm trọng (mệt lả, mắt trũng, tiểu ít), cần đưa họ thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt để được điều trị kịp thời, tránh biến chứng.
Để phòng ngừa tiêu chảy cấp, điều quan trọng là đảm bảo nguồn nước sạch trong sinh hoạt hằng ngày, luôn ăn chín uống sôi và tránh xa thực phẩm kém vệ sinh. Trẻ nhỏ là đối tượng dễ mắc bệnh nhất, vì vậy phụ huynh cần chú ý vệ sinh tay cho trẻ thường xuyên, giữ dụng cụ ăn uống sạch sẽ và kiểm soát kỹ nguồn thực phẩm.
Môi trường bị ô nhiễm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cấp
5. Hen suyễn
Đối với người mắc hen suyễn, mùa mưa lạnh là thời điểm dễ tái phát nhất. Không khí lạnh kích thích phế quản co thắt, trong khi độ ẩm cao thúc đẩy sự phát triển của nấm mốc và mạt bụi nhà, những tác nhân gây dị ứng mạnh. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị dự phòng, luôn giữ ấm cơ thể và kiểm soát độ ẩm trong nhà để giảm thiểu nguy cơ kích hoạt cơn hen cấp tính.
Không khí lạnh dễ kích thích cơn hen suyễn
6. Nấm da, hắc lào và các bệnh ngoài da
Môi trường ẩm ướt thuận lợi cho nấm và vi khuẩn ngoài da phát triển, gây ra nhiều bệnh lý như nấm da, hắc lào, ghẻ lở. Người bệnh thường thấy da bị ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, bong tróc hoặc xuất hiện các mảng da có viền rõ rệt. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể lan rộng và tái phát nhiều lần. Vì thế, bạn cần giữ cơ thể khô ráo, thay quần áo ngay sau khi đi mưa và không mặc đồ ẩm ướt để tránh tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh.
7. Viêm nang lông
Cùng với nấm da, viêm nang lông cũng dễ bùng phát vào mùa mưa khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn. Các nốt sưng đỏ, mưng mủ nhỏ xuất hiện quanh nang lông gây cảm giác khó chịu, ngứa rát. Việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sử dụng sữa tắm diệt khuẩn dịu nhẹ và hạn chế mặc quần áo chật bí sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Lỗ chân lông bị bít tắc bởi mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn gây ra viêm nang lông
8. Đau mắt đỏ (Viêm kết mạc)
Viêm kết mạc, hay còn gọi là đau mắt đỏ, thường bùng phát theo mùa, đặc biệt trong giai đoạn mưa bão khi môi trường ẩm ướt, vi khuẩn và virus dễ lây lan. Người bệnh có biểu hiện mắt đỏ, cộm ngứa, chảy ghèn và nhạy cảm với ánh sáng. Để hạn chế lây lan, cần hạn chế tiếp xúc với người bệnh, thường xuyên rửa tay và tránh tuyệt đối việc dụi mắt hay dùng chung khăn mặt, vật dụng cá nhân.
Người bị đau mắt đỏ có biểu hiện mắt đỏ, cộm ngứa, chảy ghèn và nhạy cảm với ánh sáng
9. Bệnh nước ăn chân
Những ai thường xuyên dầm mưa, đi lại trong môi trường ngập úng dễ bị nước ăn chân. Da bàn chân khi bị ngâm lâu trong nước bẩn sẽ trở nên trắng bợt, nứt nẻ, kèm theo cảm giác ngứa và đau rát. Nếu cần phải lội nước hoặc đi mưa, bạn nên mang ủng bảo hộ, khi về nhà hãy rửa chân sạch sẽ bằng nước ấm, lau khô và mang giày dép khô ráo.
10. Viêm khớp, đau nhức xương khớp
Người cao tuổi thường dễ bị đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trong mùa mưa lạnh. Độ ẩm cao và áp suất khí quyển thay đổi khiến dịch khớp giảm độ linh hoạt, làm khớp dễ bị cứng và đau. Viêm khớp không chỉ gây khó khăn trong vận động mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Giữ ấm cơ thể, tập luyện nhẹ nhàng và bổ sung dinh dưỡng hợp lý là cách tốt nhất để hạn chế những cơn đau khớp trong giai đoạn này.
Thời tiết mưa lạnh khiến các cơn đau nhức xương khớp nghiêm trọng hơn
11. Cách phòng tránh các bệnh thường gặp mùa mưa hiệu quả
Dưới đây là tổng hợp các biện pháp giúp bạn bảo vệ sức khỏe toàn diện trong mùa mưa bão:
● Dọn dẹp và giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ: Hãy triệt để diệt muỗi, lăng quăng bằng cách dọn dẹp, phát quang môi trường sống, loại bỏ các vật dụng và các vũng chứa nước đọng. Đồng thời, hãy chú ý giữ nhà cửa thông thoáng để hạn chế nơi trú ẩn của muỗi, vi khuẩn và nấm mốc.
● Giữ ấm cơ thể và vệ sinh cá nhân: Chủ động giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, chân để phòng tránh các bệnh hô hấp. Khi đi mưa về, bạn nên tắm rửa bằng nước ấm, thay quần áo khô ráo và đừng quên vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng để ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tiêu hóa.
● Ăn uống đủ chất và đảm bảo vệ sinh: Bạn cần đảm bảo ăn chín, uống sôi và duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, bổ sung rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin để nâng cao sức đề kháng.
● Tiêm vắc-xin: Việc tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin như cúm, viêm phổi, uốn ván cũng là một biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh tật.
● Sử dụng nguồn nước sạch an toàn: Trong thời gian mưa bão, cần đảm bảo nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm. Nếu cần, hãy sử dụng các hóa chất khử khuẩn như Cloramin B hoặc chỉ dùng nước đóng chai để uống và nấu nướng.
Tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin như cúm, viêm phổi, uốn ván
Việc tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh và chủ động phòng ngừa sẽ giúp bạn và gia đình có một mùa mưa bão an toàn, khỏe mạnh, không bị các bệnh truyền nhiễm và bệnh lý theo mùa làm phiền.
Mùa mưa bão là thời điểm dễ bùng phát nhiều bệnh lý nguy hiểm, từ bệnh truyền nhiễm đến các vấn đề hô hấp, tiêu hóa và da liễu. Việc giữ vệ sinh cá nhân, ăn uống an toàn, bảo vệ môi trường sống và nâng cao sức đề kháng là chìa khóa quan trọng để phòng bệnh.
Nếu có dấu hiệu bất thường như sốt cao, tiêu chảy kéo dài, khó thở, đau ngực hoặc xuất huyết, bạn có thể đến Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 để thăm khám và điều trị kịp thời. Chủ động phòng bệnh không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn đảm bảo cuộc sống an toàn, trọn vẹn trong mùa mưa bão.
Để được tư vấn và đặt lịch khám nhanh chóng, bạn thể liên hệ qua số hotline 1900 6923 của PKBVDHYD1!
